Style MAG
「簡単さつまいもスティック」のレシピをご紹介
2021.09.28
さつまいもを使った簡単オヤツ。甘いさつまいもアレンジに飽きたら、甘じょっぱいアレンジはいかがですか？
腹持ちもいいので、3時のおやつや、ご飯の付け合わせなどにもオススメですよ。
「簡単さつまいもスティック」の材料
さつま芋 ・・・・・ 一本
コンソメ ・・・・・ 大さじ１
はちみつor砂糖 ・・ 小さじ1
塩 ・・・・・・・・ 少々
「簡単さつまいもスティック」の作り方
①芋は皮のまま食べるのでしっかり洗う。
②食べやすい太さに切る。
今回はスティック型・1センチ角
③少し水にさらす。
④耐熱ボウルに芋を入れてラップをし６００wで3分半加熱。
⑤オイルを引いたフライパンで中火～弱火で、カリッと焦げ目をつける。
⑥コンソメ大さじ１・はちみつor砂糖小さじ1・塩少々で絡めて完成。
この記事の著者 岩田侑実
調理師学校で食の知識を学び、ホテルの割烹料理店に勤務。
現在は自宅でサロンをしながら、【安心して食べれる・自分が食べたい・罪悪感なく食べて、キレイになれる】を考え、周りのみんなや自分の身体が、健康に幸せな気持ちになれる様、想いを込めて生活してます。
ブランシェス「mama_koe」では、ママとお子様にやさしく簡単にできるお料理をご紹介しています
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