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子どもが料理を食べたくなるようなちょっとした工夫 ~ママに届けたいメッセージ vol.65~

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うちの子、ご飯全然食べないな~
お菓子ばっかりだな……

子どものためにママはいつも頭を悩ませるもの

少しずつでも成長を感じられれば、
そんなに思いつめなくてもいいけれど、
なかなかそうもいかないんですよね。

「なんで食べないの!!」
「また、残して!」

なんてキーキー言ってしまう。

この子のためと思いすぎて、
顔が鬼になっている。

ママの想いは叶わず、
全然食べない……

どうも子育てをしていると悪循環になりがち……

でも、
ちょっと視点を変えるだけで、
うまく回りだすかもしれません。

ちょっとした工夫……

してみませんか?

例えば……

食べたくなるような盛りつけを工夫する

完食できたら、「ぴっかぴかでお皿が嬉しそうだね!」
って一緒によろこぶ

味をしっかり浸み込ませるために、小さ目に切って食べやすくする

起きる時間や眠る時間を調整する

食事は生きるうえでもっとも大事なこと。

食事をするということは、生きるということなんです。

だからこそ、
食欲を湧かす工夫がとっても大切です。

ほんの少しの工夫で、
子どもは自然と食欲が出てくるもの。

今日から取り入れてみてくださいね!


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