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笑顔のママでいるためにできること ～ママに届けたいメッセージ Vol.397～
小さな子どもを育てるママは、
毎日子どものお世話で精一杯。
自分のことに構う余裕なんて
ないかもしれません。
もちろん、子どもにとってはママが必要です。
でも、子どもを優先するあまり、
ママは本当にしたいことを我慢してばかりではありませんか？
仕方のない場合もありますが、
「子育てするママは自分のしたいことをしてはダメ」
ということは決してありません。
時間的制限がある中で、
どんな風にすれば自分の心が満たされるか、
考えてみましょう。
仕事をする
趣味に没頭する
好きな映画を観る
お気に入りのスイーツショップに行く……
どんな小さなことでも、
少しの時間でも構いません。
ママが本当にしたいことを我慢せずにしてみましょう。
それに対して、罪悪感を感じる必要はありません。
なぜなら、
ママの体が休まり、心が満たされることで、
笑顔が増え、
子どもに対しても幸せいっぱいの感情で
接することができるから。
いつも笑顔のママでいるためにも、
自分の時間と空間は確保し、
ママ自身が大好きなことをしましょう。
そんなママが、
子ども達は大好きですよ。
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