27年間のべ4万人以上のママたちを支援してきた助産師が提唱する『62の楽しい「赤ちゃんの筋トレあそび」』をご紹介します。赤ちゃんの脳や運動機能を発達させる運動をまとめた一冊となっています！

あそびは赤ちゃんの心の発達を促すために必要不可欠なもの

この本では、赤ちゃんとのあそびの中でも特に運動機能の発達を促すあそびを「筋トレあそび」と名づけられています。筋トレあそびでは、赤ちゃんの筋肉に負担をかけたり、筋肉をゆるめたりして、運動機能を高めます。

筋トレやストレッチの赤ちゃん版ともいえますが、あそびなのでから生後すぐから楽しんで行うことができます。

「筋トレあそび」のメリットとして、

1. 運動機能の発達を促す
2. 五感を刺激して、脳の発達を促す
3. 夜泣きや小食などの悩みを解消
4. 自分に自信がもてる子になる

そして下記の効果が期待できます。

• 元気いっぱいの赤ちゃんは …… ありあまるパワーを発揮できる
• おとなしめの赤ちゃんは …… 筋力・体力・持久力がアップ
• 運動が苦手な赤ちゃんは …… 体を動かす楽しさがわかる

『生後すぐからできる　赤ちゃんの筋トレあそび』のもくじ

可愛らしいイラストとともに、わかりやすいビジュアルで楽しく実践することができます

二次元コードから「筋トレあそび」の解説動画へアクセスできます。動画とあわせてよりわかりやすく！

「筋トレあそび」を実践したママたちの体験談も収録されています。

【著者紹介】川島智世（かわしま ちよ）

助産師。東京都在住。３児の母。徳島県立富岡東高等学校専攻科（看護科）卒業。徳島大学医学部付属助産師学校卒業後、東京都立築地産院に勤務。第１子出産を機に退職。1992年から地域の母子保健活動（妊産婦相談や育児相談・子育て講座・乳幼児のふれあい教室・乳幼児の食育、離乳食の指導など）開始。2001年からは「命の学習」「家庭での性教育」の講演・講座活動開始。2005年～2010年まで子育て情報番組『子育てパラダイス』（テレビ東京系列）にて離乳食や食育・乳幼児のふれあい遊びの講師として出演。育児雑誌の監修なども行っている。2014 年から乳幼児の育児支援者・保育士などのスキルアップ講師として活動開始。

〈著書〉
『生後すぐからできる赤ちゃんのリズム体操』（学研プラス）
『産前・産後の「美ボディ」＆「美乳」BOOK』（学研プラス）
『家庭での性教 絵本「つながるいのち」』（光陽出版社）

川島智世HP
Amebaブログ
YouTube 『助産師Chiyoちゃんネル』

『生後すぐからできる　赤ちゃんの筋トレあそび』の詳細

発売⽇：2022年03月18日
●著者：川島智世
●定価：1,540円（本体1,400円＋税10％）
●ISBN：978-4-391-15709-3
●発行所：株式会社主婦と生活社
主婦と生活社HP

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